Diario di ioyuoth5kju86rd, 22 dic 22

На завтрак: овсянка с ореховой пастой, черносливом и орехом макадамия. Бутер с ореховой пастой и черносливом. Кофе и батончик

---

1390 kcal

Gras: 48,70g | Prot: 107,86g | Carb: 123,82g.   Colazione: Justbar Батончик Печенье и Крем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семушка Макадамия, Лента Чернослив без Косточки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Помидоры, Лента Киноа Super Grains, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Cena: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Креветки. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Айва. Di più...