Diario di frpaty, 22 dic 22

Salmão ao forno de almoço !! Agora, vcs estão vendo o q eu digo sempre?? Eu não como muito!! Tanto q hj tomei um café da manhã "reforçado" e qd chegou na hora do almoço…🤦🏻‍♀️ Comi metade do que tinha me proposto! Mas.. tudo bem!!! Janta pronta!!😉

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1014 kcal

Gras: 53,50g | Prot: 80,41g | Carb: 21,71g.   Colazione: AUS Queijo Cottage sem Gordura , Margarina AUS Margarina , Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa. Cena: AUS Creme de Ricota, William's AUS Pão Low Carb Redondo. Di più...