Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 91,23g | Prot: 222,47g | Carb: 28,33g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Filete de Añojo. Cena: Fresas, Huevo. Di più...
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2843 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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