Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 90,26g | Prot: 86,16g | Carb: 199,11g.
Colazione: Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Edgar Лаваш без Дрожжей, Каша Овсяная, Вода из под Крана. Pranzo: Курица с Овощами, Жареная Картошка. Cena: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Лаваш Армянский, Сливочно Сырный Соус, Картофель Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|