|
Lanjutan post sebelumnya. Tidak mengapa buncit sedikit. Selebgram & influencer juga buncit kalau tidak flex perut depan kamera. kecuali operasi / rare gene, jika kita diet ekstrim demi perut rata, maka asset2 seperti payudara & bokong akan ikut tergerus.
|
2412 kcal
|
Gras: 70,75g | Prot: 157,32g | Carb: 285,96g.
Colazione: Muscle First Pro Isolate, Psyllium Husk, Royco Ayam, Quick Cooking Oatmeal, Mixed Vegetables. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Rendang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam, Psyllium Husk, Muscle First Pro Creatine. Snacks/Altro: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Golden Farm French Fries, Bakso Daging Sapi. Di più...
|
|
 Commenti
percayalah.. semua tergantung pose, angle, pencahayaan, filter dan perangkat pengeditan lain 🤭😅 ya kan kak? 😅
23 dic 22 da utente: Yong4e
|
Huhuhuhuuuuuu benar takut 2 aset hilanggg
23 dic 22 da utente: tiaathiaa
|
@Yong : kasih paham yg lain kak! 😍☝🏼 Ada yg hasil operasi juga. 💉
23 dic 22 da utente: najip
|
@tia : magnet kemeseraan itu. 🥹💪🏼
23 dic 22 da utente: najip
|
Ooooh begituuuu. Saya baru tau bhwa itu magnettt 😂
23 dic 22 da utente: tiaathiaa
|
23 dic 22 da utente: najip
|
benell bgt ni om najib.. trs mungkin pagi doank fotogenic, siang aplg malem perut udh ke isi byk makanan🤣yaa masa iya ga bloat.. kec. ga makan ga minum seharian😅😂* auto nyiksa diri..
23 dic 22 da utente: dinaisra1
|
bagaimana dengan Maria vania bang, kok bisa se perfect itu badannya
23 dic 22 da utente: Mydiet.
|
@dina : Apalagi marah2 setelah timbangan naik gara2 setelah makan. Nimbangnya tiap hari, bahkan sehari 5x. 😅
23 dic 22 da utente: najip
|
@ecadiet : saya tidak ingin tulis disini. Takut pencemaran kak. Yg jelas, selebgram & artis2 tidak sedikit yg breast enhancement atau body enhancement jalur oplas sehingga menciptakan body standar yg tidak masuk akal secara alami. Untuk compare gampang. Googling aja before after selang beberapa tahun. Dan jgn kaget kalau langsung terucap "oh aslinya gini.". Btw yg dah oplas jg kalau posisi tidak lagi flexing buat foto sosmed ya buncit2 juga kak.
23 dic 22 da utente: najip
|
nek brdsar foto/vidio memang antra prcya n gk
23 dic 22 da utente: El-Sya
|
aku aja baru turun 5kg udah berasa ukuran PD udah berkurang... hiks
23 dic 22 da utente: MelYanti
|
@El-Sya : salut kak untuk tidak sembarangan percaya apa yg ada di dunia selebritas., ☝🏼💪🏼
23 dic 22 da utente: najip
|
@MelYanti : yooo kak, bisa gede lagi dgn strength training pilihan. ☺️💪🏼
23 dic 22 da utente: najip
|
@MelYanti : tp ku lihat kakak profilnya strength training semua. 😅😍💪🏼
23 dic 22 da utente: najip
|
23 dic 22 da utente: andrey andrian
|
23 dic 22 da utente: najip
|
23 dic 22 da utente: hiiruby
|
23 dic 22 da utente: najip
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|