|
minus 8.7 kg w 62 dni i minus 9 cm w pępku
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 67,75g | Prot: 64,14g | Carb: 386,17g.
Colazione: Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Bagietka, Goplana Grześki, Milka Czekolada Mleczna, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Kopernik Pierniki Uszatki, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kopernik Toruńskie Pierniki, Sante Płatki Owsiane, Pomarańcze, Solidarność Krówka, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Pilos Mleko 1,5%, Pierogi Ruskie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
23 dic 22 da utente: AoiChan.
|
23 dic 22 da utente: Blue81*
|
23 dic 22 da utente: gawenzi
|
Gawenzi, jak przed każdym z nas 😅Jeść, ale liczyć 🤷 Wiadomo, że pokus w cholerę. Warto próbować, nie wtykać po korek.
23 dic 22 da utente: AoiChan.
|
23 dic 22 da utente: gaweł_po_40
|
Redukcja na medal 🏅
A święta to tylko parę dni i znów wszystko wróci na właściwe tory. Jeszcze raz
Szacun wielki👏👏👏
23 dic 22 da utente: klopsik1
|
dziękuję bardzo powodzenia!
24 dic 22 da utente: gawenzi
|
Dziurkę zrób w pasku, bo spodnie zlecą 🤣 super wynik, gratulacje i tak trzymaj 👍
24 dic 22 da utente: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|