Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 134,96g | Carb: 151,18g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Fit Food Biscoito de Arroz Chocolate Meio Amargo, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Good Soy Snack Ervas Finas, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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