Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 101,74g | Prot: 119,45g | Carb: 188,57g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка с Маскарпоне, Избенка Моцарелла для Пиццы , Хурма, Голубика, Банан, Виноград, Мандарины, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Экомилк Творог Обезжиренный, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Cena: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|