Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
45 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 32,55g | Prot: 50,82g | Carb: 155,96g.
Colazione: Магнит Банан, Моя Цена Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яблоки Семеренко. Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ашан Томаты, Ашан Пекинская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Магнит Банан, Голден Яблоко, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Snacks/Altro: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|