Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 103,21g | Carb: 136,76g.
Colazione: Укроп, Голден Яблоко, Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо. Pranzo: Савинов Двойная Радость, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Белая Дача Рукола, Апельсин, Hochland Фетакса. Snacks/Altro: Черкизово Сосиска Молочная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|