Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 59,40g | Carb: 47,22g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Danone Yopro Chocolate Shake. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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