|
была сегодня на др, наела на 1350ккал при моей норме в 800. жду привес 😋
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 70,68g | Prot: 69,86g | Carb: 117,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Компот Ягодный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красные Помидоры (Консервированные), Морковь по-Корейски, Бутерброд с Маслом, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Di più...
|
peso stabile
|