Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 98,06g | Carb: 217,17g.
Colazione: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ikan Tuna, Alpukat. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Tempe, ABC Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Sambal Terasi. Cena: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Rice Paper, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Selada Daun Hijau. Snacks/Altro: Kanzler Bakso Original, Kenari, Van Houten Cocoa Powder, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Tropicana Slim I Sweet, Ubi Ungu Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di shingibanggi
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