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Hmmmm die Feiertage eben hmmm.... 😁
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84 kg
Perso fino ad ora: 73,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 11,34g | Prot: 69,97g | Carb: 101,04g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Vital Putenschinken Natur, Brot. Cena: Brokkoli, Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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3684 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Cucinare - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Roli02
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