|
хочу весить 52(( скоро новый год, а я уже и так вешу 59, это больше, чем после прошлого нг, праздничная еда.....
гг
но надеюсь к весне скину 🤡
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 59,95g | Carb: 166,31g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Яблоко. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Кумкват , Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|