Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 120,26g | Carb: 159,23g.
Colazione: Клубника, Мистраль Рис, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Pranzo: Брокколи, La Molisana Спагетти #15, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Яйцо, Болгарский Перец, Гарнец Рисовая Мука, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|