Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 93,90g | Carb: 198,32g.
Colazione: Капучино с соевым молоком и сахаром, Svalya Маасдам, Чуду. Dopo Colazione: Капучино с соевым молоком и сахаром. Pranzo: Мивина Вермишель Быстрого Приготовления. Dopo Pranzo: Baileys Ликер, Яблоко. Cena: Огурец (с Кожурой), Ямаса Терияки, Рисовая Лапша (Вареная), Курица (Кожа не Съедена). Dopocena: Яблоко. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helga050
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