Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 113,38g | Carb: 127,96g.
Colazione: Deli Sliced Ham, Butter, Tomatoes, Coles Cheese Slices, White Bread , Coffee with Skim Milk, Bananas , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pranzo: Rocket, Deli Sliced Ham, Chutney, Cucumber, Woolworths Carrot, White Bread , Margarine (Regular) . Cena: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Gravy (Dry, Instant) , Pumpkin. Snacks/Altro: Pink Lady Apples. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonny Jim
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