Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 87,93g | Carb: 199,40g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pane ai Cereali Misti Tostato, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino . Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Datteri Medjool, Pane ai Cereali Misti Tostato, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Uovo all'occhio di Bue, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Ciliegie, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Babybel Mini Babybel (20g), San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Algida Cremino, Haribo Bastoncino Liquirizia, San Carlo Dixi (22g). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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