Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 109,43g | Carb: 65,04g.
Colazione: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Ветчина из Окорока, Яйцо Всмятку, Просто Молоко 1,5%. Cena: Карат Творог Зерненый 4%, Vlavashe Шаверма Классическая. Snacks/Altro: Карат Творог Зерненый 4%. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 34 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mogwaj
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