Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 45,51g | Carb: 198,92g.
Colazione: Parmalat Calcium Plus, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Sterzing Yogurt Magro, Datteri Medjool, Coop Arance Tarocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Rucola, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Spaghetti Secchi. Cena: le Grazie Pandoro, Zucchine Trifolate, Gran Gusto Crema di Zucca Gialla, Michetta, Peperonata, Caseificio Valcolatte Riccotta. Snacks/Altro: Sarchio Biscotti Cocco. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francesca@b
|