|
Это были очень тяжелые, стрессовые 3 месяца в моей жизни. Очень много всего навалилось, эмоциональные качели - переедание.
Набрала килограмм 5-6 точно (соберусь духом и взвешусь), обидно очень, но имеем, что имеем.
Перестаю себя жалеть, хватит, беру себя в руки. Не буду ждать «после праздников» и т.д. ХКупила сегодня абонемент в зал, заказала новые кухонные весы. Задачу усложняет лишь то, что в месте где я живу последние месяцы нет кухни да и нормального холодильника.… по сути это и стало еще одной причиной набора веса.
Но ничего, завтра куплю мультиварку и буду как-то выкручиваться. Знаю всё получится, главное дисциплина и вспомнить о любви и заботе про себя. Пожелайте удачи❤️
|
1240 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 96,51g | Carb: 57,41g.
Colazione: Агросельпром Смесь Семян Mega Mix, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Венские, Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас. Pranzo: Чай с Сахаром. Cena: Bellezza Моцарелла, Мидии. Snacks/Altro: KFC Стрипсы Оригинальные. Di più...
|
|