Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 116,21g | Prot: 92,38g | Carb: 247,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яшкино Крендельки с Солью, Яшкино Вафли в Шоколаде, Сосиска в Тесте, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медведь Любимый Соус Чили Сильно-Острый. Pranzo: Мёд, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном, Редька, Говядина Отварная, Щи Кислые. Cena: Semper Чай, Усольский Свинокомплекс Ветчина Дачная, Творожная Запеканка ПП, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Оболочке, Шебекинские Рожки Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Донская Кухня Тунец, Медведь Любимый Соус Чили Сильно-Острый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щи Кислые, Редька. Snacks/Altro: Nut Story Фундук Жареный, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Чай с Медом, Sunfeel Кокосовое Молоко, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|