Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 123,38g | Carb: 230,03g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, DIA Panettone, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café. Pranzo: Gallina Blanca Crema Casera de Espárragos con Jamón, Hacendado Pan Tostado Classic. Cena: Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Pan Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tosta Rica Oceanix, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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