Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 67,46g | Carb: 182,17g.
Colazione: Habib's Esfiha de Carne, Café, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Tomates, Cenouras, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão de Forma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Foco Silvia
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