Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 115,50g | Carb: 79,84g.
Colazione: Macro Mike Pre Workout , Bananas , Coffee with Milk. Pranzo: Butter , Lettuce, Coffee with Milk, Avocado, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coles Cheese Slices, Sour Dough Bread, Coles Traditional Mayonnaise. Cena: Norganic Golden Soya Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Mango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di michellecrowley94
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