Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 113,19g | Carb: 92,32g.
Colazione: Emerald Labs protein creme, Coffee, Bananas . Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Cena: Broccolini, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Wagyu Beef. Snacks/Altro: Coles Fruit Mince Pie. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 33 minuti, Samsung Health - 22 ore e 27 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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