Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 77,91g | Carb: 240,90g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. Pranzo: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Капустный Салат. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Азу из Говядины, Рис Вареный. Di più...
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1470 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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