Diario di bitwobbly, 29 dic 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022

84 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 4,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 dicembre 2022:

2512 kcal

Gras: 96,00g | Prot: 70,95g | Carb: 204,13g. Pranzo: Wetherspoon Large Breakfast with Mushroom. Snacks/Altro: Carlsberg Export Lager. Di più...

2764 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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