Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 49,71g | Carb: 104,65g.
Spuntino Mattutino: BodyTech Whey Protein Isolate, Strawberries, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Original. Cena: Tartar Sauce, Van de Kamp's Beer Battered Fillets. Dopocena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Altro: Fritos Original Corn Chips. Di più...
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Aumentando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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