Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 102,63g | Carb: 142,68g.
Colazione: Изюм, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Яйцо. Pranzo: Слобода Кетчуп с Базиликом, Грудка запечённая, Макфа Вермишель Паутинка. Cena: Bonduelle Кукуруза, Грудка запечённая, Оливковое Масло, Вараксино Яйцо. Snacks/Altro: Стародворье Ветчина Дугушка, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Мандарины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|