Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 232,42g | Carb: 59,74g.
Colazione: Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Cena: Rock Bottom New York Strip. Snacks/Altro: Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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