Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 65,88g | Carb: 64,27g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Roti Putih. Pranzo: Kubis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan, Nasi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Seblak, Buah Anggur. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniksetia888
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