Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 73,79g | Prot: 139,00g | Carb: 129,80g.
Colazione: Extra Fish Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Белое Мясо Индейки, La Molisana Макароны. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Котлеты с Кедровыми Орешками. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, из Лавки Маасдам, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|