Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 74,82g | Carb: 137,53g.
Colazione: BC Mermelada de Durazno, Dia Pan con Salvado, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Nescafé Dolca Café, La Serenísima Queso Blanco García. Pranzo: Sandía, Tomates, Cormillot Canelones de Verdura, Bife de Chorizo. Cena: Lactal Figacitas, Peceto. Snacks/Altro: Carrefour Medialuna de Manteca, Lindt Chocolates Surtidos. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di verobend
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