Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2413 kcal
|
Gras: 78,56g | Prot: 171,92g | Carb: 274,44g.
Colazione: Красное Яблоко, Першинский Творог Обезжиренный, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Грецкие Орехи, Русское Море Кета Слабосоленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Cena: Красное Яблоко, Зебра Вафли , Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|