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Ganho impressionante de massa muscular com o Sledge Dark Cyde. Alguns colaterais, mas nada assustador! Agora é acabar o ciclo e fazer bioimpedância para verificar os ganhos reais de massa.
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99 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 173,25g | Carb: 92,39g.
Colazione: Nestlé Snow Flakes, Activia Iogurte de Morango Zero. Pranzo: Arisco Molho de Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Pullman Rap 10 Integral, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado. Di più...
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4132 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Cuida.... teus testículos podem atrofiar.... complicado !
14 apr 15 da utente: VicenteRS
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To com um Organ Shield - Purus Lab preparado aqui, sentindo algum efeito adverso ja mando ele. Mas por enquanto ta de boa.
14 apr 15 da utente: dannocanha
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Organ shield e o melhor ...
14 apr 15 da utente: VicenteRS
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Storia del Peso di dannocanha
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