Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 38,15g | Prot: 23,24g | Carb: 206,35g.
Colazione: Lidl Belbake Cake Pops . Pranzo: Aldi Maiswaffeln , Banane, Äpfel, Lidl Belbake Cake Pops . Cena: Kartoffelpüree, Gartenkrone Kaisergemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Altro: Sahnekuchen, Ja! Feine Salzstangen (25g). Di più...
|
|
1322 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Jumping Jacks - 1 minuto, Pilates - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Soso-hee
|