Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 104,66g | Carb: 111,65g.
Pranzo: Stewed Chicken Thigh, White Rice, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables. Cena: Steamed Fish, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. Snacks/Altro: Loong Fatt Tau Sar Piah, Marks & Spencer Red Currant Puffs. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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