Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 58,82g | Carb: 169,31g.
Pranzo: Sambal Goreng Kentang, Finna Sambal Uleg Udang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakso Ikan, Timun Suri, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Chicken Nugget, Otak-Otak. Snacks/Altro: Joyday Boba Milk Tea. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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