Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 50,3 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 74,96g | Prot: 171,36g | Carb: 172,46g.
Colazione: Backfactory Weizenbrötchen, Metzger Thüringer Mett. Pranzo: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla , Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Backfactory Weizenbrötchen. Cena: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Bernard Matthews Hähnchen Cevapcici. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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