Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 134,95g | Carb: 170,09g.
Colazione: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Вафли, ВкусВилл Хурма Вяленая, Олина Овсянка. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Олины Куриные Котлеты. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олины Сырники, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Пятерочка Банан. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|