Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 26,83g | Prot: 110,21g | Carb: 59,45g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Pranzo: Ei. Cena: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Rama Cremefine 7%, Bönsel Kochkäse 20%, Süße Zwiebeln, Brokkoli, Butternut Kürbis, Aldi Paprika Rot, Zucchini, Möhren. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melli Helsi
|