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Autsch.
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 25,31g | Carb: 88,68g.
Colazione: Kaffee, Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Dopo Pranzo: Wiltmann Rein Rind Salami, Bresso Frischkäse Feige & Thymian , Brot. Cena: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Altro: Omira Schokopudding Light, Almighurt Stracciatella. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Hula Hoop - 13 minuti, Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Apple Health - 16 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Diese bösen Versuchungen an den Feiertagen stellen einen vor echte Herausforderungen 😅
03 gen 23 da utente: SabaPe
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Ja leider hab ich noch nicht die Bremse gefunden. Erwischt mich immer etwas verzögert. Hmpf.
03 gen 23 da utente: nudeltussi
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Ich kann davon auch ein Lied singen 🙃. Aber, abhaken✅️ und weiter 👍
03 gen 23 da utente: Anne.74
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03 gen 23 da utente: nudeltussi
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Storia del Peso di nudeltussi
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