Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1308 kcal
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Gras: 99,11g | Prot: 82,75g | Carb: 17,84g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Pão Francês, Myftnesspal Panceta de Porco, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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