Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4250 kcal
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Gras: 156,53g | Prot: 173,08g | Carb: 515,62g.
Colazione: Kirkland Signature Fruit Snacks, Made in Nature Super Berry Fusion, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat (Container), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Nutella Hazelnut Spread, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Pranzo: Dirty Potato Chips Mesquite BBQ Potato Chips, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: Pot Sticker. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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