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631 calorías. 77 gr proteína. 116 gr pollo relleno con jamón y queso, 1 medida proteína de suero, 200 gr yogur descremado sin endulzar con pulpa de frutilla, 70 gr lomito canadiense, 80 gr de ricotta descremada, 1 cucharada de mermelada frutilla 0 azúcar.
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1968 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 141,27g | Carb: 263,01g.
Colazione: Saint Leche en Polvo Descremada. Pranzo: Ricard Helado ( Polvo Ya Preparado), Burganas Hamburguesa de Espinaca y Arvejas, Ñoquis de Espinaca, Piña. Dopo Pranzo: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Saint Leche en Polvo Descremada, ENA Barra de Proteínas. Spuntino Pomeridiano: Limay Mermelada Frutilla Zero, Claldy Yogur Descremado con Pulpa de Frutilla, Calcar Ricotta Descremada, Centenario Lomito Canadiense, Star Nutrition Premium Whey Protein, Frizata Roll de Pollo Relleno con Jamón y Queso. Snacks/Altro: Tomates Cherry, Aida Avena. Di più...
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Storia del Peso di katliz-
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