Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 20,53g | Prot: 85,02g | Carb: 58,59g.
Colazione: Blueberries , Raspberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almonds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Woolworths Cottage Cheese Creamed, Cherry Tomatoes, Radish, Baby Spinach, Quinoa (Cooked), Sweet Potato , Woolworths Turkey Burger. Cena: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Radish, Baby Spinach, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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