|
Ох… эти праздники. Наконец закончились. За 4 дня 1,5 кг, думаю не много. Впервые не чувствую вины за это, а спокойно и даже ожидаемо. Правда думала будет больше
|
83 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 71,29g | Prot: 45,67g | Carb: 117,58g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик. Pranzo: Окей Салат из Курицы с Ананасом. Cena: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Акконд Конфета Картошка. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|