Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 99,97g | Carb: 110,15g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Bananas . Cena: Bulla High Protein Cottage Cheese, Woolworths Greek Style Feta, Edgell Baby Beetroot, Avocado, Zucchini Bolognese. Snacks/Altro: Coles Mini Bundaberg Fruit Mince Pies. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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